출산후복직근 3

출산후 아랫배 들어가지 않는 원인! 복직근 때문일수도?

안녕하세요 체형성형을 중점으로 진료하는 BST성형외과 나옥주원장입니다. 오늘은 출산후에도 좀처럼 들어가지 않는 아랫배가 고민이신 분들 많으실텐데요. 왜 나는 배크기가 줄어들지 않는지, 출산후에 처지고 늘어진 뱃살이 생기는지에 대해서 원인과 이를 교정할 수 있는 방법에 대해서 말씀을 드리려고 합니다.      출산후 아랫배가 들어가지 않는 원인은 뭘까요? 먼저 출산후 아랫배가 생기는 원인을 가장 큰 원인을 꼽자면 임신 때문일텐데요. 임신 중에는 여성의 몸에 많은 변화들이 일어나게 됩니다. 임신 주기가 늘어날 수록 배크기도 커지고 배의 복압도 점차 증가해 피부가 늘어나게 되고 또 복직근도 벌어지게 되는데요.  이때 피부 탄력이 많이 떨어지지 않은 상태라면 출산 후 6개월 정도의 시간이 지나면 점차 배크기도 ..

출산후 배크기 줄어들지 않는 원인과 효과적인 개선방법은?!

출산후에도 배크기가 줄어들지 않는 원인을 찾자면?출산을 하고 나면 금방이라도 배가 원상태로 복구될 것 같지만 생각보다 금방 배가 줄어들지 않는 경우가 많고 또 임신한 상태처럼 배크기가 줄어들지않고 그대로 남아버리는 경우도 있는데요. 출산후에도 많은 여성들이 기대한만큼 배크기가 줄어들지 않는다고 느끼는데 이러한 증상을 만드는 몇가지 의학적인 이유가 있습니다.  가장 대표적인 이유는 바로 복근이 분리되는 현상인 복직근이개라고 할 수 있는데요. 임신 중에 아기가 복부 앞쪽에 있는 두개의 큰 근육인 복직근을 밀어내면서 복직근이개가 생기게 됩니다. 한번 벌어진 근육은 출산 후에도 완전히 돌아오지 않고 분리된 상태로 남는 경우가 많은데요. 이로 인해서 배가 돌출되어 보이거나 배크기가 줄어들지 않아 자연스럽게 배를 ..

마른 복부비만 출산한 여성에게서 나타날때는 ㅇㅇ 때문!

다른 곳은 말랐는데 복부만 올챙이배? 마른 복부비만의 원인이 뭘까요?임신을 여러번 했거나 출산 경험이 있는 여성들 중에 임신 중에 쪘던 살이 빠지지 않아서 배가 나오는 케이스도 있지만 반대로 다른 곳은 다 말랐고 복부에 피하지방이 많지 않은 편인데 이상하게 물만 먹어도 볼록하게 나오고 올챙이 배처럼 변하게 되는 케이스도 상당히 많은데요.  만약 임신이나 출산 후에 마른 복부비만 때문에 고민이라면 내가 복직근이개가 아닌지 점검해볼 필요가 있습니다.  복직근이개를 이해하기 위해서는 우리 복부의 근육이 어떻게 이루어져 있는지부터 체크를해야하는데요. 우리의 배를 둘러싸고 있는 근육은 앞쪽에 길게 생긴 복직근이라고 하는 긴 근육이 두개가 있습니다. 그 다음에 바깥쪽에서 안으로 감싸듯이 들어오는 복사근이라고 하는 ..