365일 다이어트라는 말이 있듯이 살을 빼기 위한 노력과 고민은 평생 계속 된다고 해도 과언이 아닌데요. 그중에서도 뱃살이 가장 살이 붙기 쉬우면서 또 은근히 감량하기 어려운 부위이기도 한데요. 자칫 방심했다가는 순식간에 배가 많이 앞으로 나오기 때문인데요. 성별에 관계없이 뱃살은 다이어트에서 가장 큰 고민인 부위이지만 그중에서도 여성들이 뱃살에 더 예민해지게 되는 시점이 바로 출산 후 랍니다. 왜냐면 출산 후에 처지거나 늘어진 뱃살을 갖게 되는 경우가 매우 흔하기 때문인데요. 그 이유는 바로 임신하면서 배가 부풀어 오르고 이로 인해서 내부 복압이 증가하고 배가 앞으로 나오는 것을 막아주는 복직근이 벌어지는 '복직근이개' 현상이 생기기 때문인데요. 복직근이개가 생기게 되면 조금만 먹어도 배가 앞으로 나오..
